ぐうたらで、意志が弱い。 何かを始めても長続きしない。 3日坊主になりやすい。 そんな僕でもできることがある。 小さな習慣は、「ばかばかしくておかしなくらい小さな習慣」を設定して 日々の自分に課していくこと。 本の中では「腕立て伏せ１回チャレンジ…

気が付くと行者小屋を通り過ぎて、文三郎尾根に取り付いていた。 一人だと歩くのも早い。 美濃戸から行者小屋までは穏やかな林道を歩き、その先から一気に標高を上げる。 道の険しさも相当のものだ。 見上げれば岩の要塞が立ちはだかる。 振り返れば下の町と…